Idag var det någon svamprätt på menyn.
Den var ok men kommer antagligen inte vilja tillaga denna igen.
Frukost: 2 ägg
Lunch: shake
Mellis: 1 ägg & kvargdryck
STC: SH'BAM OCH Bodybalance, det ni ;-)
Middag: svamprätt med lite grönt bredvid
Idag hände det lite till på vågen...
- 0,2 kg vilket betyder att jag nu väger 68,8 kg nu. HURRA!! Minus 3 kg till och jag är där jag var när jag blev gravid och hade semestersvullat i Thailand i 2 1/2 vecka :P
Skövde for till Grästorp och åkte hem obesegrade därifrån. Största bedriften var nog att vinna med 11-2... luften gick nog tyvärr ur det andra laget ganska tidigt.
Ellas farmor kom och hängde med oss under dagen i Åse-Vistahallen. Ella showade och var på sitt bästa humör under dagen.
HURRA!!! för just idag kom jag i mina gamla jeans som jag kunde ha innan graviditeten med Ella. När jag på vinst och förlust testade dessa precis efter graviditeten för lite mer än 1 år sedan fick jag inte upp dem över låren.........
Kan inte påstå att de sitter som ett smäck över midjan, men skit samma.... kan man knäppa så kan man ha på sig jeansen :P
Men jag kan inte påstå att jag riktigt förstått mig på viktnedgångens ädla konst. För exempelvis så åt jag ganska mycket igår:
Frukost: 2 ägg
Lunch: måltidsersättningsdryck
Mellis: 2 finn crisp m. Ost och räkost (HUNGRIG!!)
Middag: ugnsbakad falukorv (ej bra LCHF) m. Kokta grönsaker bl.a sockerärtor (ej bra LCHF)
Kvällssnacks: massa blomkålsbitar m. dipp, fläsksvålar och grönkålschips
Jag fullkomligt frossade i Kvällssnacks.
Så pass mycket att jag tänkte att "okej, nu blir det en viktuppgång.. Men skit samma.. värt det".
Men så hade jag ändå gått ner lite till imorses. Varför? Varför går jag ned i vikt när jag "lchffuskar"? Och inte lika mycket när jag äter så strikt att jag är mega hungrig större delen av dagen?
Märkligt tycker jag.. Men men....
Nu är vi påväg till Grästorp för att Vicke ska spela innebandysammandrag. Så då åker hela familjen såklart och hejjar. Efteråt ska vi svänga förbi min svägerska m. Familj och säga hej.
Fikade på en boll med bland annat dadlar istället för de vanliga chokladbollarna. Nu när jag googlade visade det sig att det var hemskt mkt kolhydrater i dessa... typiskt.... Men det var iaf gott!
Jag har upptäckt serien SUITS tusen år efter alla andra. Länge bara totalvägrat...svårt att släppa in något nytt, helt klart. Jag brukar föredra att se mina favoriter om och om och om igen.
Men så hade alldeles för många diskuterat denna serie så att....
... jag vart tvungen att se och det var kärlek vid första ögonkastet.
Tydligen har jag missat 6 säsonger.
Så jag har att göra ett tag :P
Nu ikväll överaskade Pontus mig med oliver och korv som han noga valt ut efter lchf alla regler. Märk väl, de hjärtformade korvskivor haha. Det är vardagslove det!
Imorgon ska jag återigen försöka ta mig upp tidigt för att gå och spinna tidigt som f-n.
.... ja då smälter man lite grann
Söndagen levererar... vaknade utsövd strax efter åtta. Jag tassar upp och hittar pappa och dotter sovandes i Vickes säng, där de sovit sedan kl 7 för att Pontus ville ge mig sovmorgon. Hurra... :)
Jag började genast tvätta, bära ved och pyssla. Strax därefter vaknar sjusovarna på andra våning. Frukost i omgångar, skriva klart inköpslistan och sedan for vi iväg till affären för att handla mat.
Ella var ganska nöjd men föredrar att gå själv istället för att sitta i kundvagnen. Det blir givetvis lite mer jobb då...
Efter mathandling plockade vi upp Vicke hos sin pappa och familjen är återigen komplett.
Kusinerna Simon och Ella hade utbyte av varandra i väldigt små sekvenser men det är ändå framsteg :P
Mosters lilla hjärta har fyllt 3 år och i vanlig tradition fick hon något prinsessaktigt. Första året fick hon en rosa ljuvlig klänning med massa rosa tyll. Andra året fick hon en rosa ballerinadress m. Ballerinaskor. Vid hennes tredje levnadsår fick hon en Belleklänning med tillbehör.
I torsdags var jag iväg på AW med min grupp från jobbet. Vi passade på att tacka av en kollega som byter arbetsgivare till kassan. Vi hade bokat på Ten Lanes och tur var det... det var betydligt mer människor ute än vad jag trodde. Jag är inget större fan av varken bowling eller shuffleboard. Men var kul med shuffleboard i ca 15 min. Men kul att göra något med kollegorna.
Nja... mjoo... äh... vet inte vad jag tyckte!!
Men idag gick jag upp tidigt och var på gymmet till klockan 7.00 och körde ett spinningpass. Lurar lite över när min motivation kommer gömma sig. Just nu är den på 100% men sånt där varar aldrig för evigt för mig.
Ceasar på Ten Lanes var absolut inte dumt.... denna salladen skriver jag upp som en favorit här i Skövde. Kollegornas burgare ser vääääldigt goda ut oxå.
Frukost: 2 ägg + plock av lagmötets frukostbuffé så åt 2 skinkrullar som jag smörade och rullade ihop med gurkbitar. Även två ostrullar slank ned. Jag var inte hungrig förrän vid 13.00
Lunch: pulverdryck
Innan middagen: jag och Ella delade på några cocktailtomater
Middag: älgfärsbullar i sås m. Broccoli
(Ella fick ihopkok av makaroner och majs... tillsammans med älgfärsbullar... Hon åt 3 portioner)
Bra matdag! Bra jobbdag! Och nu är familjen hemma. Ikväll ska vi hyra bad moms som tydligen släpps på applehyr.
Fick detta kort skickat till mig under dagen. Föreställer klåfingriga Ella som har hittat massa intressanta knappar på sin farfars eldrivna rullstol. Kan vara lurigt för hennes farfar i framtiden.
Mycket oväntat låg det ett brev i vår postlåda när vi kom hem från skidsemestern. En mycket kär vän skickade ett gratulationskort till oss med present. Jag visste inte ens om att något sånt var brukligt. Vi fick ett mysigt bidrag till en dejtnight. Himla trevligt måste jag säga :P
Idag jobbade jag över några timmar och kände äntligen att jag är ikapp med allt som jag halkade efter med under vår minisemester. Skönt...
Även tillbaka i "rutiner"
Frukost: 2 kokta ägg
Lunch: 1 styck pulverdryck
Mellis: grekisk yoghurt m. Hallon
Träning: Sh'bam (dans)
Middag: torrostad bacongrej m. Kokt broccoli.
Jadajada!
Vet ni, jag är ensam hemma... hela huset är tomt. Vicke är hos sin pappa och Pontus och Ella sover över i Grästorp.
Så jag har precis kollat klart på en skitdålig film. "Love by chance "- se inte den...
Ja, det fick bli ett break i mitt projekt viktminskning under vår minisemester. Jag avslutade med köttbullar med mos på Ikea plus en semla. Precis asgött, men sen kom måndagen igen.. då vart det hyfsat tufft att vara jag då vårt arbetslagen var på AF Falköping och det fikades hela tiden med massa gottigt, smörgås till fm, massa överblivet julgodis mellan måltiderna, thaibuffe och kakor till em. Där satt jag med mina 2 kokta ägg till frukost, min torra kyckling till lunch och mitt dreglande över resten av godsakerna.
Men dagens frestelser lyckades kvarstå som just frestelser. På kvällen gick jag på ett Bodybalance pass som vart precis suveränt. Känner verkligen att träningsformen passar mig och min kropp perfekt. Jag behöver Bodybalance i mitt liv, helt klart!!!
Vår ons-sön skidsemester uppe i Dalarna vart precis skitbra på alla sätt och vis. En riktig mysig get away med familjen. Precis vad jag behövde. Vicke tog upp sin skidåkning på en gång trots att det var ca 3 år sedan han åkte sist. Jag och Pontus fick åka ihop i backarna för första gången. När jag var tonåring var jag väldigt förtjust i snowboardkillarna i backarna, och nu har jag en alldeles egen snowboardkille :P
Ella var med på anläggningen men hängde runtomkring värmestugan mestadels. När hon inte sov d.v.s i vagnen.. herrejösses vad hon sov bra under dagen. Att vara ute i friska luften hela dagarna var tydligen sövande.
Hela veckan har gått i megafart då det vart jobb och shopping inför semestern. Ella fick baklava, mössa, vantar, underställ, fleece byxor.
Nu är julen borta på Juvelvägen. Vilken tid det tog att fixa det. Sen behövde vardagsrummet en rejäl genomkörare. Mer än hälften av Ellas leksaker rök.
Vi ställde undan lådor som hon leksaker som är aktuella men som vi bara inte kan ha framme hela tiden (klossar m.m). Sen blev det en påse med "bebisleksaker" som rök samt leksaker som flyttades till hennes rum. Kvar blev en mindre klunga leksaker som hon nästintill aldrig leker med längre men som hon ikväll kört gärnet med.
Äh, här har ni sanningen. För att klara av att laga maten till mig själv så fick jag placera Ella framför ipaden och en skål med majs. Tror jag tar hem priset som bästa mamman idag.
Till middag lagade jag återigen parmesanstuvad vitkål fast denna gången med en bacongryta till. Skitgott! Men nu räcker det nog med vitkål för ett tag :P
Frukost: tonfiskröra
Lunch: pulverdryck
Mellis: 2 kokta ägg m. Majjo och några cocktailtomater
Middag: läs ovan
Igår när jag vägde mig så hade jag stannat på vågen. Typiskt. Så nu är vätskenedgången klar... och nu börjar den riktiga kampen med mina kilon.
Idag har jag och Ella haft tjejdag hela dagen lång. Pontus lämnade tidigt imorses då han hade Trollhättan samt herrmiddag på schemat. Jag var uppe en stund, tidigt på morgonen med Ella och lekte så jag sov samtidigt som henne på fm.
Men framåt 15.00 kände jag mig väldigt rastlös. Jag hade slängt ut några krokar med kort varsel till några men ingen nappade. Så vad gjorde jag och Ella?
Jo vi gick på promenad till Kilbacken där sonen befann sig hos sin pappa och våldgästade helt enkelt dem ett tag.
Även Vickes lillebrorsa var där så det vart high life hos dem. Ella var mycket nöjd över att få hänga med brorsan och hans familj. Säkerligen har jag och mitt ex hängt någon gång för Vickes skull. Men kan ärligt talat inte ens minnas när vi gjorde detta sist. Men var ändå lite mysigt. Dels fick Vicke ha bägge sina syskon på samma ställe samtidigt, sen var det fint att få se lite mer av hans liv hemma hos sin pappa. Liksom vad som finns i hans rum, vad han gör osv.
...Det är sällan de är särskilt välbevarade efter en mindre tids användning. Ella skiter glatt av lucka för lucka i böckerna. Efteråt vid den här gången såg det dock ut som att hon ångrade sig?!
Idag bestämde jag maten.
Jag provade att göra parmesanstuvad vitkål som var precis skitgott!!! Min nya vitkålsfavorit.
Smygvägde mig imorses.
Aj ja baja... egentligen skulle jag hållt mig till 1 ggr/vecka. Totalt 2,1kg viktnedgång *hurra*
Frukost: tonfiskröra
Lunch: pulverdryck
Mellis: 2 minibellostar och kvargdryck
Middag: tacogratäng m. Grönsaker
Kvällsgott till SKAM: grekisk yoghurt m. Vaniljkesella och hallon.
Enligt vågen har jag redan droppat 1,9kg.
Självklart är det vätska men det är skit samma. Underbart att känna sig lite mindre som en ballong.
Frukost: 2 ägg
Lunch: Pulverdryck och minipromeand
Mellis: Keso
Middag: Köttfärsgratäng m bacon och diverse grönt
Mätt som en jäkla plätt och trött likaså.
Idag fick jag 600 sökande på min signatur så suttit hela dag med administration. Så jäkla kul, jag är taggad.
